Pourquoi cette formation ?
La formation en neuro-énergie® est une formation individuelle et personnalisée. Elle est détaillée dans la colonne neuro-énergie® du menu principal. Cette technique est une réponse efficace au stress sur le lieu de travail.
Au cours de la séance, le salarié est conduit à une grande détente, immédiate et guidé à prendre conscience de son propre potentiel de relaxation grâce à des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation.
Le collaborateur ressent très vite un état profond de bien-être, du tonus et de la vitalité.
Les termes rapportés au cours des séances de neuro-énergie sont:
- un sentiment de sérénité, - la lucidité: les idées deviennent plus claires, - le retour du sens des priorités, - de la bonne humeur
Les objectifs de la formation :
- Apprendre à gérer son stress au travail
- Acquérir des outils de développement et d’autonomie dans la gestion du stress
- Remédier aux troubles musculo-squelettiques
Le programme de la formation :
Apprendre à mesurer son propre niveau de stress au travail
apprendre à reconnaître la frontière entre stress actif et stress dépassé
Gérer le stress
la gestion de ses émotions
la maîtrise de ses réponses
la luciditéRenforcer la personnalité
Renforcer ses défenses aux stress en contrôlant des pensées positives de soi.
Le corps au service de l’intellect
Acquérir des méthodes autonomes de relaxation par la respiration, le relâchement musculaire, l’imagerie mentale
Le déroulement de la formation :
La neuro-énergieⓇ permet de prendre en charge 1 ou 2 personnes par heure donc une moyenne de 6 à 12 personnes par jour d’intervention.
Au cours d’un programme de quatre séances espacées d’une à deux semaines, les collaborateurs, même les plus stressés, vont acquérir une décontraction et une autonomie de gestion du stress au travail, en sachant reproduire ces méthodes d’apaisement.
A qui s’adresse la formation :
– Aux salariés, collaborateurs souhaitant acquérir les techniques de contrôle et gestion du stress au travail, afin de gagner en performance au quotidien.
– Aux salariés souffrant de troubles musculo-squelettiques (TMS)
Modalités de la formation individuelle
de neuro-énergie® :
Une journée permet de prendre en charge en moyenne 6 à 12 personnes:
Les plus :
Possibilité de prise en charge partielle ou totale par votre OPCA.
Elle peut compléter les formations suivantes :
- Formation maîtriser son stress
- Le corps au service de l’esprit
Demandez un devis